Selama berolahraga, seluruh otot tubuh berkontraksi, detak jantung dan pernapasan meningkat, laju metabolisme meningkat, aliran darah meningkat, dan jumlah keringat jauh lebih tinggi daripada aktivitas sehari-hari.Oleh karena itu, sebaiknya pilihlah pakaian olahraga dengan bahan yang bernapas dan cepat untuk memudahkan ...
Baca selengkapnya