Selama berolahraga, otot-otot seluruh tubuh berkontraksi, detak jantung dan pernapasan menjadi lebih cepat, laju metabolisme meningkat, aliran darah menjadi lebih cepat, dan jumlah keringat yang jauh lebih tinggi dibandingkan aktivitas sehari-hari. Oleh karena itu, sebaiknya pilih pakaian olahraga dengan bahan yang menyerap keringat dan cepat untuk memudahkan ...
Baca selengkapnya